08.01.2024
Fiecare dintre noi și le amintește bine de la ora de sport. Poate că ți-a plăcut să te antrenezi pe ele, poate că pur și simplu nu ți-au plăcut, în orice caz, scările sunt unul dintre echipamentele de bază ale sălii de sport de acasă și profesionale. Dacă v-ați propus ca după Revelion să faceți mai multă mișcare, vă va fi mai ușor să faceți acest lucru cu ajutorul scărilor.
1. Întindeți-vă tot corpul pe ele. Există o varietate de exerciții cu scări, de la simple suspendări până la exerciții cu echipamente suplimentare pe care le puteți cumpăra în orice moment. Sunt deosebit de populare băncile de exerciții suplimentare, benzile de cauciuc sau chingile TRX.
2. Nu ocupă mult spațiu. Desigur, numai dacă nu aveți o bancă de exerciții 
instalată permanent. Cu toate acestea, puteți obține, de asemenea, una pliabilă și o puteți înclina doar pentru exerciții fizice. Physionics Workout Bench înclinat - roșu
3. Ușor de instalat. Scările sunt furnizate împreună cu materialele de instalare. Cel mai adesea montate în perete, unele modele trebuie montate între podea și tavan. În orice caz, atunci când le cumpărați, acordați atenție capacității maxime de încărcare, precum și dimensiunilor acestora, astfel încât să poată satisface toate cerințele dumneavoastră.
4. Atât adulții, cât și copiii se pot distra pe ele. În special pentru copiii din zilele noastre, mișcarea este foarte importantă. Urcând pe scări, ei vor dobândi o atitudine pozitivă față de exercițiile fizice de la o vârstă fragedă. Arătați-le doar câteva exerciții simple, potrivite vârstei lor. Și știați că puteți adăuga la scări și un tobogan, inele suspendate sau chiar un covor?
5. Acestea sunt de bun gust și nu vor strica aspectul oricărei încăperi. Cu condiția, bineînțeles, să alegeți o piesă de calitate din lemn masiv sau oțel. Dacă scările încă vă deranjează, le puteți acoperi cu ușurință cu o cuvertură de pat adecvată. Covoraș gonflabil Physionics Airtrack, 7 m, albastru
Nu contează care sunt părțile corpului pe care trebuie să le definiți cel mai mult. Cu ajutorul aparatelor noastre de fitness și a altor echipamente de fitness, puteți oferi corpului dumneavoastră un antrenament regulat, de nivel profesional.
Discuții articol (0)
