Antrenează-te acasă pe propriile scări!
08.01.2024
Fiecare dintre noi și le amintește bine de la ora de sport. Poate că ți-a plăcut să te antrenezi pe ele, poate că pur și simplu nu ți-au plăcut, în orice caz, scările sunt unul dintre echipamentele de bază ale sălii de sport de acasă și profesionale. Dacă v-ați propus ca după Revelion să faceți mai multă mișcare, vă va fi mai ușor să faceți acest lucru cu ajutorul scărilor.De ce să cumpărați scară pentru casa dvs.1. Întindeți-vă tot corpul pe ele. Există o varietate de exerciții cu scări, de la simple suspendări... vezi articolul complet